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冷え性について
主な原因は血行不良
冷え性とは、手足の先端、腰など体の一部が冷えやすくなる状態のことを指します。医学的な病名ではなく身体症状のひとつです。
血行が悪くなることにより手足が冷えたり実際体温が低下することもあります。血行が悪くなると身体に必要な酵素、栄養素が行き届かなくなり老廃物も排出されにくくなります。冷え性改善には血行を良くすることが必要です。
冷え性になる理由と原因
冷えの外的要因
- 冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎ
- 朝食を抜く
- 運動不足
- 過度なダイエット
- 入浴はシャワーのみ
- 薄着 など
血行不良
何らかの外的要因により血行不良になったり
・筋力の低下
・基礎代謝の低下
・鉄分不足
・ストレス
・自律神経の乱れ...
なども「冷え」の原因となります。
なぜ身体が冷えるのか
冷えの理由としては
●体内で熱が作れない
●作られた熱が全身に届かない
●体内の熱が逃げやすい
血流が悪くなり、筋力や新陳代謝が低下することにより体内の熱効率も悪くなります。
冷え性の主な症状
身体症状
手足が冷たい
あかぎれ、痺れ、しもやけ
首や肩のコリ、頭痛、腰痛、関節痛、肥満、倦怠感など
精神症状
イライラしやすい
やる気が起きない
抑うつ、不眠、寝起きが悪い
美容面
ニキビ、乾燥肌、かゆみ
顔色がくすむ
目の下にくまができやすい
肌が荒れやすい
免疫力低下
風邪をひきやすい
感染症、癌の発症リスク
冷え性対策
「冷え」は万病のもと!! 温活のすすめ
高麗人参
お客様の嬉しいお声
- 寒い日でも薄着で風邪も引かずに元気に暮らしています。これも「にんカプ」の効用と感謝しております。(80代 男性)
- 手と足が温かくなってきて体温が35度C代から36度C代になってきて嬉しく思います。(70代 女性)
- 元々足の冷えがひどいので飲み始めました。今では冬でもポカポカです。これからも続けていきたいです!(40代 女性)
- 冬場は身体が温まり代謝アップを実感できます。(60代 女性)
- 「にんカプ」を飲んでから「冷える」という感覚は無くなり手足の先がホカホカして、いつの間にか温もっています。
- 冬になると「しもやけ」で足が痛かったのですが、血行が良くなったのか「しもやけ」にならなくなりました。(50代 男性)
- 以前は手足が冷たく眠るまで大変でした。毛布も多く使っていましたが今では必要なくなりました。